Saúde e bem-estar

Siga nossos conselhos para aumentar seu bem-estar a bordo !

Movimentos a serem feitos durante o voo

Para evitar dores de ouvido no avião

Ao decolar e pousar, a mudança de altitude pode causar distúrbios quando a pressão do ouvido não está alinhada à da cabine do avião.

Observação: se você mergulhou menos de 24 horas antes do voo, a viagem de avião não é recomendada a fim de evitar qualquer risco de descompressão.

Nossos conselhos

  • A mastigação acelera o equilíbrio da pressão: mastigue uma goma de mascar ou uma bala!
  • Seus ouvidos estão entupidos? Aperte as narinas e leve o ar para o fundo da garganta mantendo a boca fechada.

Para se hidratar

A taxa de umidade do ar da cabine pode causar um leve ressecamento na pele, nos olhos, no nariz e na boca.

Nossos conselhos

  • Use um creme hidratante;
  • Prefira óculos a lentes de contato;
  • Beba água regularmente;
  • Evite álcool, chá, café e bebidas à base de cafeína.

Para evitar trombose e flebite

Permanecer muito tempo imóvel na posição sentada, em qualquer lugar, limita o refluxo sanguíneo para o coração: este fenômeno pode causar a formação de coágulos nas veias, na maioria das vezes no nível das pernas.

A presença desse coágulo provoca dor ou desconforto na batata da perna, e deve servir de alerta. Esse coágulo pode se desprender, migrar para os pulmões e provocar uma embolia pulmonar, constituindo uma emergência médica.

Nossos conselhos

  • Evite roupas e cintos apertados;
  • Use meias ou meias de compressão;
  • Evite permanecer muito tempo sentado e cruzar as pernas;
  • Levante-se a cada 2 horas para caminhar;
  • Faça movimentos com os pés e as pernas regularmente a fim de dinamizar a circulação sanguínea.
  • Não tome soníferos durante o voo.
Certos fatores são suscetíveis de intensificar os riscos de trombose e devem incitá-lo a consultar seu médico antes da viagem:

  • Antecedentes de trombose;
  • Distúrbio grave de coagulação;
  • Cirurgia recente;
  • Gravidez;
  • Câncer;
  • Obesidade;
  • Varizes;
  • Tratamento hormonal.

Assistência e prevenção

Assistência médica durante o voo

Embora raros, distúrbios de saúde podem ocorrer a bordo. A tripulação da Air France está capacitada para solucionar a maioria dos casos, ministrando os primeiros socorros. A equipe de bordo recebeu treinamento de socorrismo específico e todos os aviões da Air France são equipados com kits de emergência, além de desfibriladores cardíacos.

Nas situações mais complexas, seja onde o avião estiver, o comandante poderá entrar em contato com os médicos socorristas do SAMU de Paris. Essa conexão direta assegura um diagnóstico rápido, tratamentos adaptados e, se necessário, o atendimento emergencial do paciente em terra.

Sobre o uso de inseticidas a bordo

Em certos países, as companhias aéreas devem desinsetizar as cabines do avião antes da partida por motivos de saúde pública.

Os inseticidas usados são inofensivos tanto para você quanto para seus animais de estimação. Contudo, algumas pessoas podem vir a sentir um desconforto momentâneo.

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